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  "用脚爬岩",对于初学者而言,最重要的是学习如何把岩鞋踩在小点上而不滑掉。而对于进阶的攀岩者必须要让身体的姿势与不同的脚踩技巧相配合,以及学习如何在悬岩使用脚支撑身体的重量。

攀岩线路等级的分法(YDC):
一级:徒步健行即可;
二级:简单的混合技巧,偶尔会用到双手;
三级:混合技巧,可能要带等山绳;
四级:攀爬容易,常用绳索,从岩石上掉下有致命可能;
五级:真正攀岩的开试;
六级:难度最高的攀岩线路。
从5级到6级又细分为5.1、5.2等。

攀岩是带有危险性的运动。有时灾难发生在最简单的路线和操作过程中。甚至有些极富经验的老手也会犯下不应有的错误。当我们恐惧或者过于激动时,都会容易出现错误。

安全攀岩建议:

◆在攀登之前,须得到正确的指导,并且要有富经验的攀岩高手同行,不可单独行动。


◆在你攀登之前,应再次检查安全带、绳结和保护器,并及时知会你的搭档做好保护措施。


◆为你的保护系统加上副保护,顶绳保护系统决不能只使用一个保护点.


◆使用自己的装备(快挂或者扁带和主锁)来架设顶绳保护点而不是固有的保护点。


◆不要做你认为没有安全把握的任何攀升和下降。

 

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